Gruppentraining

Wer ein Gruppentraining bei mir bucht sollte sich mit drei Personen mit denen er gerne fit bleiben möchte zusammentun.

Ich nehme maximal Gruppen von 4 Personen, da ich mich so besser auf euch einlassen kann und besser erkennen kann was für grobe Fehler ihr macht. Es geht nicht immer darum alles zu 100 % richtig zu machen, es geht eher darum die Freude an der Fitness zu genießen. Genau wie beim Personal Training geht es darum präventiv fit zu bleiben und das Training mit Spaß zu genießen.

• Das Training in einer Gruppe ist immer mit Spaß verbunden und es darf auch gerne gelacht werden. Es geht wie beim Personal Training darum euch fit zu halten und das Training durch Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer zu gestalten.