Mein Programm für dich

Ich möchte vom Kindes- bis ins Rentenalter jeden für gesundheitsorientierte Fitness begeistern.

Um alle Kunden mit einzubeziehen möchte ich hier einmal die 3 Grundsäulen eines für mich gesundheitsorientierten Trainings hervorheben. Dieses Programm hat verschiedene Programmpunkte, die natürlich je nach Alter variieren und von Person zu Person angepasst oder geändert werden können.

Egal was für ein Training ihr bei mir bucht, es geht in erster Linie darum, dass wir uns untereinander Verstehen.

Gesundheitstraining

Mein Gesundheitstraining richtet sich an alle, die ihren Bewegungsapparat präventiv und durch die Nachsorge von Krankheiten des Bewegungsapparates schützen wollen.

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Personal Training

Mein Personal Training Programm richtet sich an alle die eine 1/1 Betreuung haben möchten und auf ihren Fitnesslevel eine Stufe weiter kommen möchten.

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Gruppentraining

Mein Gruppentraining richtet sich an alle die nicht alleine Trainieren möchten und dennoch einen Trainer benötigen, der auf sie achtet.

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