Hot-Stone-Massage

Bei der Hot Stone Massage wird der Körper mit heißen Basalt-Steinen massiert.

Zu Anfang öle ich den ganzen Körper ein und massiere die Muskeln in Vorbereitung auf die eigentliche Massage. Durch diese Vorbereitungen kann ich Verspannungen spüren und merke sie mir, damit ich sie mit den heißen Steinen bearbeiten kann.

Danach beginnt die Massage mit den Steinen. Hierbei wird mit den heißen Steinen und leichtem Druck über den Körper gestrichen. Durch die Wärme erreicht man eine Entspannung von Körper und Geist, die auch Auswirkungen auf die Verspannungen haben kann.

Die Massage beginnt mit dem Rücken und geht dann weiter an den Armen. Zum Schluss werden auch beide Beine eingeölt und mit den heißen Steinen ausgestrichen.

Nach Abschluss der Massage gibt es eine Ruhezeit, bei der heiße Steine für ca. 5 Minuten auf den Rücken gelegt werden.

• Aroma Öl
• Basalt-Steine

• ca. 60 min

Eine Massage führe ich nur bei gesunden Personen durch. Falls es hierzu Fragen gibt, stehe ich gerne zur Verfügung um alle Fragen zu klären.

Auf keinen Fall massiere ich bei folgenden Erkrankungen:

• Diabetes
• Depressionen
• akute Venenerkrankungen
• Knochenbrüche
• Thrombosen
• Bandscheibenvorfall
• Auffällige Hautveränderungen
• Personen mit Herzschrittmacher oder anderen Herzschäden
• Erkältungen jeder Art

Ich massiere außerdem keine Schwangeren.